Steigern Sie die Produktivität und das Wohlbefinden Ihres Teams.
Erleben Sie Verbesserungen in der Teamproduktivität, dem emotionalen und körperlichen Wohlbefinden. Unser 12-Wochen-Kurs wurde spezifisch für Unternehmen konzipiert. Machen Sie die Probe aufs Exempel und finden es selbst heraus mit Woche 1 unseres Kurses:
Jetzt kostenlosen Schnupperkurs startenWussten Sie, dass evidenzbasierte Atemtechniken Stress reduzieren und die Produktivität um 30% steigern können?
Entfalten Sie das volle Potenzial Ihrer Mitarbeiter mit Enactivate
IHRE HERAUSFORDERUNG:
Fördern Sie das Wohlbefinden und die Produktivität Ihrer Mitarbeiter
UNSERE LÖSUNG:
Mit Enactivate’s wissenschaftlich fundierten Atemtechniken verwandeln Sie Stress in Stärke und fördern das innere Gleichgewicht Ihrer Teams. Unsere maßgeschneiderten Kurse bieten greifbare Vorteile, die direkt auf die Herausforderungen des modernen Arbeitsplatzes eingehen.
- Stressreduktion: Unsere gezielten Atemübungen helfen Ihren Mitarbeitern, Stress effektiv zu bewältigen und innere Ruhe zu finden.
- Emotionale Balance: Unterstützen Sie Ihre Teams dabei, Emotionen besser zu regulieren und die mentale Gesundheit zu stärken, für ein harmonisches Arbeitsumfeld.
- Physische Gesundheit: Regelmäßige Atemarbeit fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden.
- Steigerung der Produktivität: Mit emotionaler und physischer Balance arbeiten Ihre Mitarbeiter konzentrierter und produktiver.
Entdecken Sie die Kraft der Atemarbeit:
Lassen Sie Enactivate Ihre Mitarbeiter dabei unterstützen, mit Methoden, die auf wissenschaftlicher Forschung und bewährten Techniken basieren. Schaffen Sie ein Arbeitsumfeld, in dem sich jeder entfalten kann.
PROBIEREN SIE ES SELBST AUS!
In den nächsten 3 Monaten könnten Ihre Mitarbeiter...
- Stressfreier und ausgeglichener sein: Reduzieren Sie Stress effektiv und schaffen Sie ein Umfeld der Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
- Ein höheres Maß an Produktivität erreichen: Fördern Sie durch inneres Gleichgewicht und Klarheit eine gesteigerte Effizienz und Konzentration.
- Bessere Entscheidungen treffen: Mit einer gestärkten emotionalen und mentalen Balance verbessern sich die Entscheidungsfindung und Problemlösungsfähigkeiten.
Warum Enactivate?
Mit unseren wissenschaftlich fundierten Atemtechniken und Kursen legen Sie den Grundstein für nachhaltige Stressbewältigung und Produktivitätssteigerung. Machen Sie den entscheidenden Unterschied für das Wohl Ihrer Mitarbeiter und den Erfolg Ihres Unternehmens.
WISSENSCHAFTLICH ERWIESENE TATSACHE:
Regelmässige Atemübungen liefern Ergebnisse
Sind Sie bereit, das Wohlbefinden und die Produktivität Ihrer Mitarbeiter zu steigern?
Unser 12-wöchiger Kurs Wohlbefinden und Produktivität wird ihren Mitarbeitern alles beibringen, was Sie wissen müssen, um Stress zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit zu maximieren.
Sie werden lernen:
- Stress effektiv zu managen
- Emotionale und physische Balance zu erreichen
- Die Produktivität zu steigern
Kursinhalte
WOCHE 1-3
Stressbewältigung und innere Ruhe
Die Basis für ein gesundes Arbeitsumfeld:
- Einführung in die Grundlagen der Atemarbeit: Ihre Mitarbeiter verstehen die fundamentalen Prinzipien und Vorteile der Atemtechniken.
- Techniken zur Reduzierung von Stress und Förderung innerer Ruhe: Ihre Mitarbeiter erlernen spezifische Atemübungen, um Stress effektiv zu managen.
- Vertiefung der Methoden zur effektiven Stressbewältigung: Ihre Mitarbeiter setzen fortgeschrittene Techniken ein, um anhaltende innere Ruhe zu erreichen.
Ergebnis: Nach Abschluss dieses Abschnitts sind Ihre Mitarbeiter in der Lage, stressige Situationen mit mehr Gelassenheit und Klarheit zu bewältigen.
„
Ich bemerkte schnell Verbesserungen in meinem Umgang mit stressigen Situationen. Ich bin ruhiger, fokussierter und gelassener.“
-Sanjay Willie, CEO
WOCHE 4-6
Emotionale Balance und Energie
Steigern Sie die Energie und finden Sie emotionale Balance:
- Atmung zur Belebung des Körpers: Ihre Mitarbeiter erlernen Atemtechniken zur Aktivierung des parasympathischen und sympathischen Nervensystems.
- Optimierung des Gehirns: Ihre Mitarbeiter vertiefen ihr Wissen über Gehirnwellen (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma) und deren Verbindung zu Atemübungen.
- Verschiebung und Ausgleich der Gehirnwellen: Ihre Mitarbeiter entdecken Techniken zur Balance.
Ergebnis: Nach Abschluss dieses Moduls können Ihre Mitarbeiter ihre Energie steigern und eine emotionale Balance finden.
WOCHE 7-9
Objektivität kultivieren
Fördern Sie objektives Denken und verbessern Sie die kognitive Funktion Ihrer Mitarbeiter:
- Optimierung des Gehirns: Ihre Mitarbeiter verstehen die Funktionen des Vorder-, Mittel- und Hinterhirns und deren Rolle im Lernprozess. Durch gezielte Atemtechniken werden diese Bereiche stimuliert, um die Konzentration und Entscheidungsfindung zu verbessern.
- Kultivierung von Objektivität: Ihre Mitarbeiter erlernen Methoden zur Selbstbeobachtung, um persönliche Vorurteile und Wahrnehmungsverzerrungen zu erkennen. Diese Übungen fördern objektiveres Denken und helfen, klarere Entscheidungen zu treffen.
- Erweiterung der kognitiven Fähigkeiten: Ihre Mitarbeiter entdecken Atemtechniken, die die kognitiven Funktionen unterstützen. Diese Techniken verbessern die mentale Klarheit und fördern kreative Problemlösungen.
Was Ihre Mitarbeiter lernen werden:
Durch gezielte Atemtechniken fördern Ihre Mitarbeiter objektives Denken und verbessern ihre kognitiven Fähigkeiten. Nach Abschluss dieses Moduls werden sie in der Lage sein, Herausforderungen mit mehr Klarheit und Objektivität zu begegnen.
WOCHE 10-12
Tiefer Schlaf und tägliche Praxis
Verbessern Sie die Schlafqualität und entwickeln Sie eine tägliche Praxis:
- Tieferer Schlaf: Ihre Mitarbeiter verstehen die Bedeutung von Tiefschlaf und erlernen Atemtechniken zur Verbesserung der Schlafqualität.
- Tägliche Routine: Ihre Mitarbeiter entwickeln eine nachhaltige tägliche Praxis, um die Vorteile der Atemarbeit zu maximieren.
- Abschluss und Langfristige Pläne: Ihre Mitarbeiter fassen die gelernten Techniken zusammen und entwickeln einen langfristigen Plan zur Aufrechterhaltung der täglichen Praxis.
Ergebnis: Nach Abschluss dieses Moduls sind Ihre Mitarbeiter in der Lage, eine nachhaltige Praxis zu entwickeln, die ihr Wohlbefinden und ihre Produktivität dauerhaft verbessert.
Dieser Kurs ist für Ihr Unternehmen geeignet, wenn...
- Ihre Mitarbeiter unter Stress leiden und Sie ihre mentale Gesundheit verbessern möchten.
- Die Work-Life-Balance Ihrer Teams verbessert werden muss.
- Sie die Produktivität und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter steigern möchten.
- Sie ein gesünderes und harmonischeres Arbeitsumfeld schaffen wollen.
- Ihre Teams mehr Gelassenheit und Klarheit im Arbeitsalltag benötigen.
Dieser Kurs bietet evidenzbasierte Atemtechniken zur Stressbewältigung und zur Förderung von emotionaler und physischer Balance.
JA, ICH BIN DABEI!NICE TO MEET YOU
Ich bin Max Whittle
„
Ich hatte das Privileg, an einem 8-wöchigen Kurs mit Max teilzunehmen. Ich muss sagen, dass ich endlich eine Methode gefunden habe, eine Reihe von Werkzeugen, um eine echte Arbeit an mir selbst zu beginnen. Max ist ein wunderbarer Vermittler, er erklärt die Dinge klar und wissenschaftlich. Und vor allem unterlegt er diese Atemarbeit nicht mit irgendwelchem BS-Mystizismus. Es ist also für jeden zugänglich, der eine Lunge hat!!! Die Art und Weise, wie der Kurs gestaltet ist, ist eine gute Mischung aus Theorie und Praxis.
- Manu Affergan, Zirkusartistin, Frankreich
„
Im Juni 2020 stellte mir ein guter Freund Enactivate vor. Zunächst war ich skeptisch, was das Versprechen angeht, aber ich habe es ausprobiert. Max erklärte mir die Wissenschaft hinter seinen Methoden und ich konnte den Präsentationen folgen und mein eigenes Verständnis entwickeln. Als ich die Techniken praktizierte, konnte ich schon bald Verbesserungen in der Art und Weise feststellen, wie ich auf stressige Situationen reagiere. Ich bin gelassener, ruhiger und konzentrierter. Ich empfehle jedem, es auszuprobieren und auf die eigene Fähigkeit zu vertrauen, sich zu entwickeln, zu wachsen und eine bessere Version von sich selbst zu sein.
-Sanjay Willie, Geschäftsführer, Kuala Lumpur
„
Während Covid wurde ich depressiv, was zu starken Unterleibsschmerzen führte. Jede schwierige Situation wurde dann zu einer großen Tortur und zu Stress für mich. Einer meiner Bürokollegen machte mich mit Enactivate bekannt. Max' wissenschaftliche Erklärungen ermöglichten es mir, meine Situation zu erkennen und zu erkennen, was ich ändern musste. Ich fing an, fleißig zu üben und bemerkte eine stetige Verbesserung in der Art und Weise, wie ich auf Situationen reagiere: Ich bin ruhiger, konzentrierter und energiegeladener. Ich bin ihm so dankbar für sein Programm und ich kann jedem nur empfehlen, Enactivate auszuprobieren. Sie werden schon nach ein paar Sitzungen Ergebnisse sehen. Vielen Dank, Max.
-Niusha Bayat, Verkaufsleiterin, Malaysia
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Melden Sie sich jetzt für unsere erste Woche völlig kostenfrei an! Diese Schnupperwoche bietet Ihnen die Möglichkeit, einen ersten Eindruck von unseren evidenzbasierten Atemtechniken und Kursinhalten zu gewinnen.
Nach der kostenlosen Woche haben Sie die Option, den gesamten Kurs zu buchen, um weiterhin von den Vorteilen unserer Techniken zur Stressbewältigung und Steigerung der Produktivität zu profitieren. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um die positiven Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter selbst zu erleben.
Was beinhaltet der Kurs "Wohlbefinden & Produktivität"?
Warum ist dieser Kurs für HR-Leiter und People & Culture Leader relevant?
Wie kann ich den Kurs für mein Unternehmen erwerben?
Welche Ergebnisse kann ich erwarten?
Ist der Kurs auch für Remote-Teams geeignet?
Welche Unterstützung wird während des Kurses angeboten?
Welche wissenschaftlichen Grundlagen gibt es für die Atemtechniken?
Was passiert, wenn ein Mitarbeiter eine Live-Sitzung verpasst?
Gibt es spezielle Preise für Gruppen und Teams?
Sind die Effekte Ihrer Kurse messbar?
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Für Anfragen zu unserem Kurs oder maßgeschneiderten Angeboten für Ihr Unternehmen nutzen Sie bitte diese E-Mail: info(at)enactivate.net
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